Hot yoga is intens. De ruimte is verwarmd tot 35 à 40 graden, je lichaam warmt snel op, en binnen een paar minuten voel je het zweet over je handen en voeten glijden. In die omstandigheden wil je niet bezig zijn met een gladde mat of een oppervlak dat zich volzuigt. Je wilt grip, stevigheid en hygiëne – niets meer, niets minder.
Bij Bikram of andere vormen van hot yoga is je mat je fundament. Ze moet je dragen wanneer je nat bent, je houvast geven in staande houdingen, en niet verschuiven terwijl je jezelf uitdaagt in een serie van krachtige asana’s. Bij Yogi Essentials hebben we drie matten in onze collectie die daar perfect op zijn afgestemd.
Wat vraagt hot yoga van je mat?
Anders dan andere yogastijlen, is hot yoga een combinatie van fysieke inspanning én constante blootstelling aan warmte en vocht. Je oefent in een ruimte die kunstmatig verwarmd is, vaak zonder luchtcirculatie, en je lichaam gaat vrijwel direct zweten.
Dit vraagt om een mat met extreem goede grip – ook bij vocht. De mat moet blijven presteren, zelfs als je handen druipen van het zweet. Daarbij is hygiëne cruciaal: een oppervlak dat makkelijk schoon te maken is, dat geen geur vasthoudt, en bestand is tegen dagelijks intensief gebruik.
Een goede hot yoga mat is niet zacht en pluizig, maar stevig, stroef en bestand tegen hitte, vocht en wrijving.
PU rubberen matten: absolute grip onder alle omstandigheden
Voor hot yoga raden we zonder twijfel de PU rubberen yogamatten aan. Deze matten zijn ontworpen om ook onder natte omstandigheden hun grip te behouden. De PU toplaag blijft stroef, zelfs als je mat nat is – wat essentieel is bij houdingen als downward dog, warrior of triangle.
De rubberen onderlaag geeft gewicht aan de mat, waardoor ze stevig op haar plek blijft liggen, hoe intens je sessie ook is. De mat rolt niet op, glijdt niet, en verschuift niet. Zelfs niet als je een volledige serie springend en zwetend doorloopt.
PU is daarnaast makkelijk schoon te maken. Een vochtige doek is vaak al voldoende om zweet, geur of bacteriën te verwijderen. Voor wie regelmatig in warme studio’s traint of meerdere keren per week aan hot yoga doet, is dit niet alleen praktisch, maar ook hygiënisch noodzakelijk.
Kurk yogamatten: natuurlijk alternatief met grip
Waar sommige matten glad worden zodra je begint te zweten, doen kurkmatten precies het tegenovergestelde. Kurk is van nature licht stroef en wordt juist gripvast bij vocht, waardoor je ook tijdens een intensieve hot yoga sessie stevig blijft staan.
Onze normale kurkmatten combineren een zachte TPE onderlaag met een toplaag van natuurlijk kurk – comfortabel én functioneel. Voor wie net wat meer verwacht, is er de premium kurkmat: met een grovere kurkstructuur en een zware en stevige rubberen onderlaag voor maximale stabiliteit.
Beide zijn hygiënisch, geurvrij en duurzaam, en voelen warm aan onder je handen en voeten. Precies wat je nodig hebt in een warme ruimte waar grip en focus belangrijk zijn.
Matten die minder geschikt zijn voor hot yoga
Hoewel sommige matten heerlijk aanvoelen bij rustige stijlen, werken ze in een hete ruimte eerder tegen je. Volledige TPE matten en velvet yogamatten kunnen glad worden als ze nat worden, en bieden onvoldoende grip bij overmatig zweten.
Bij hot yoga gaat het niet om zachtheid of textuur. Het gaat om blijven staan, blijven voelen, en niet uitglijden. En precies daarom zijn grip en hygiëne belangrijker dan esthetiek of comfort.
Welke mat past bij jou?
Beoefen je hot yoga meerdere keren per week en transpireer je veel? Dan is de PU rubberen mat zonder twijfel jouw beste keuze. Ze is ontworpen voor deze omstandigheden, ondersteunt je kracht én biedt rust in het vertrouwen dat ze niet wegglijdt – zelfs niet als jij dat wel doet.
Geef je de voorkeur aan natuurlijke materialen en is je practice iets minder intens, dan kun je kiezen voor de kurk matten. Ze bieden grip, stevigheid en eenvoud – en passen goed bij wie vanuit rust kracht zoekt.
Beide matten zijn duurzaam, betrouwbaar en afgestemd op de intensiteit van hot yoga.
