Collectie: Yoga Blokken

Op zoek naar de juiste yoga blokken? Yoga blokken zijn een essentieel en veelzijdig accessoire dat yogi's van alle niveaus kan helpen hun houdingen naar een hoger niveau te tillen door ondersteuning, uitlijning en stabiliteit te bieden. 

Het gebruik van een blok in verschillende houdingen kan helpen om strekkingen te verdiepen, gewrichtsbelasting te verminderen, extra hoogte of lengte te geven en jouw lichaam in de juiste houding te brengen. De drie verschillende zijden van een blok - liggend op het grootste vlak, liggend op een lange smalle zijde en staand op de kortste kant - bieden de mogelijkheid tot diverse hoogtes.

De eerste positie biedt lichte ondersteuning voor houdingen die een lage elevatie vereisen. Dit is ook de ideale positie om op het blok te zitten. De tweede positie van de Yoga Blocks biedt gematigde ondersteuning en kan worden gebruikt om net iets meer steun te bieden dan in de eerste positie. De derde positie biedt maximale elevatie en is ideaal voor houdingen die extra ondersteuning nodig hebben. Dit is vooral handig als je niet de kracht of flexibiliteit hebt om je bovenlichaam naar de grond te brengen. Door te experimenteren met yoga blokken van Yogi Essentials ben jij binnen de kortste keren een expert!

Yogi Essentials heeft twee populaire soorten yogablokken - schuim en kurk - zodat je het meeste uit je oefeningen kunt halen! Het zijn een geweldig hulpmiddel voor elke yogi, maar de keuze van het juiste materiaal is belangrijk. Een yogablok van schuim is licht en betaalbaar, terwijl kurk steviger en duurzamer aanvoelt. Een dichter blok zoals kurk kan beter zijn als je meer stabiliteit en steun nodig hebt in houdingen. Maar als je praktijk vooral bestaat uit rustig stretchen, kan een schuimblok beter zijn, omdat het niet te veel weerstand op je gewrichten biedt als je druk uitoefent. Beide bieden extra hoogte voor beginners of iedereen die extra steun nodig heeft. 

Bij het kiezen van een yoga blok hebben kurk en schuim beide duidelijke voor- en nadelen die in overweging moeten worden genomen. Een kurkblok straalt een natuurlijke look en feel uit, dus het gebruik hiervan kan goed werken als je streeft naar een samenhangende stijl met onze kurk yoga matten. Aan de andere kant, kunnen schuimblokken de voorkeur genieten vanwege hun brede scala aan beschikbare kleuren - waardoor het gemakkelijker is om te matchen met bepaalde sets. 

Yogablokken zijn essentiële hulpmiddelen in elke yogapraktijk, en ze moeten zo comfortabel en praktisch mogelijk zijn. Daarom is het belangrijk dat de blokken nooit iets scherps of hoekigs hebben - per slot van rekening gebruik je een blok vanuit verschillende hoeken om verschillende houdingen te ondersteunen. Daarom hebben alle yogablokken afgevlakte randen en gebogen hoeken die perfect tegen je lichaam aansluiten, zodat je zelfs in lastige hoeken optimaal comfort en stabiliteit krijgt. Dit is met name een voordeel bij kurkblokken, omdat het materiaal niet meegeeft onder druk, waardoor je in elke hoek veel steun krijgt.

Met behulp van een yogablok kun je genieten van pijnvrije yoga sessies. Het blok ondersteunt en beschermt je lichaam tegen onverwachte blessures, zodat je kunt genieten van de voordelen van yoga zonder angst voor blessures. De extra stabiliteit helpt ook jouw flexibiliteit en vorm te verbeteren, zodat je het maximale uit elke sessie haalt.

Yoga kan een geweldige manier zijn om in vorm te blijven, maar als het verkeerd wordt uitgevoerd kan het leiden tot vervelende blessures. De verschillende asanas vragen veel flexibiliteit van jouw spieren, dus het gebruik van een yoga blok kan gunstig zijn om uw lichaam gemakkelijk te laten wennen aan de houdingen. Het blok helpt je lichaam in balans te brengen en ondersteunt gebieden waar je misschien niet zo lenig bent, zodat onverwachte blessures worden voorkomen.

Het onderhoud van een yoga blok is eenvoudig. Maak het oppervlak van het blok schoon met een vochtige doek na jouw yoga sessie. Het liefst ook voordat je begint, zodat vuil en zweet zich niet op het blok ophopen. Zeep of chemische reinigingsmiddelen zoals bleekmiddel moeten worden vermeden, omdat deze het materiaal van het yoga blok kunnen beschadigen.