Alle blogs

Welke Pilatesmat past bij mij?
Welke Pilatesmat past bij mij?
Een goede pilates mat is onmisbaar voor een comfortabele en effectieve workout. Of je nu traint op een reformer, thuis oefeningen doet of vaak onderweg bent — de juiste mat... Meer informatie...
Ontdek yoga festivals: Laat je innerlijke yogi vrij!
Ontdek yoga festivals: Laat je innerlijke yogi vrij!
Yoga festivals, een bruisende oase van positieve energie, gemeenschap en zelfontdekking, hebben de afgelopen jaren de harten van yogi's over de hele wereld veroverd. Deze bijzondere evenementen bieden niet alleen... Meer informatie...
Wat is verkeerd ademen en hoe beïnvloedt het je gezondheid?
Wat is verkeerd ademen en hoe beïnvloedt het je gezondheid?
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen ademen op een manier die niet optimaal is voor hun gezondheid en welzijn. Verkeerde ademhaling, zoals oppervlakkig of snel ademen, kan leiden tot een... Meer informatie...
Slaap meditatie
Slaapmeditatie – Kom tot rust en slaap dieper
  In een wereld waarin we altijd ‘aan’ staan, is goed slapen soms een uitdaging. Je hoofd blijft malen, je lichaam kan niet ontspannen en voor je het weet lig... Meer informatie...
De kracht van mannelijke energie voor balans en richting
De kracht van mannelijke energie voor balans en richting
In de wereld van yoga en bewust leven draait alles om balans – ook tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Waar vrouwelijke energie ons leert voelen, ontvangen en verbinden, helpt mannelijke... Meer informatie...
Yoga reeks voor balans in je mannelijke energie
Yoga reeks voor balans in je mannelijke energie
In onze moderne wereld zijn we voortdurend in beweging — altijd aan het presteren, plannen en doen. Mannelijke energie, de energie van actie, richting en doelgerichtheid, krijgt daardoor vaak de... Meer informatie...
Yoga thuis
Yoga thuis doen: wat heb je écht nodig?
Je hoort het overal: yoga kan je overal doen, zelfs thuis. Maar wat heb je nu echt nodig om je eigen yoga sessie fijn, veilig en ontspannen te maken? Wij... Meer informatie...
Wat is Bolster? Hét kussen en yoga accessoire wat jouw leven gaat veranderen.
Wat is Bolster? Hét kussen en yoga accessoire wat jouw leven gaat veranderen.
Typ in Google “wat is bolster” en de kans is groot dat je een droge encyclopedie-definitie tegenkomt. Daar staat dan iets als: “een bolster is een langwerpig kussen, vaak cilindervormig,... Meer informatie...
Meditatie - Alles wat je wilt weten over rust en harmonie
Meditatie - Alles wat je wilt weten over rust en harmonie
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die tegenwoordig steeds populairder wordt. Het kan helpen om de geest te kalmeren, stress te verminderen en innerlijke rust te vinden. Hoewel meditatie soms intimiderend... Meer informatie...
Yogablokken: kurk of foam? Alles wat je moet weten.
Yogablokken: kurk of foam? Alles wat je moet weten.
Of je nu net begint met yoga of al jaren op de mat staat, yogablokken zijn onmisbare hulpmiddelen in je practice. Ze helpen je balans te vinden, geven je steun waar... Meer informatie...
Yoga bolsters nodig? Stevige bolsters, optimale ondersteuning.
Yoga bolsters nodig? Stevige bolsters, optimale ondersteuning.
Een yogamat is de basis van elke practice, maar wist je dat een yoga bolster misschien wel het meest onderschatte yoga accessoire is? Of je nu beginner bent en zoekt naar... Meer informatie...
De helende klanken van klankschalen voor jouw yoga en meditatie
De helende klanken van klankschalen voor jouw yoga en meditatie
Heb je ooit een klankschaal gehoord? Dat diepe, golvende geluid dat niet alleen in je oren blijft hangen, maar helemaal door je lichaam trilt? Klankschalen zijn meer dan mooie instrumenten.... Meer informatie...