Alle blogs

Een goede pilates mat is onmisbaar voor een comfortabele en effectieve workout. Of je nu traint op een reformer, thuis oefeningen doet of vaak onderweg bent — de juiste mat... Meer informatie...

Ontdek yoga festivals: Laat je innerlijke yogi vrij!

Yoga festivals, een bruisende oase van positieve energie, gemeenschap en zelfontdekking, hebben de afgelopen jaren de harten van yogi's over de hele wereld veroverd. Deze bijzondere evenementen bieden niet alleen... Meer informatie...

Wat is verkeerd ademen en hoe beïnvloedt het je gezondheid?

Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen ademen op een manier die niet optimaal is voor hun gezondheid en welzijn. Verkeerde ademhaling, zoals oppervlakkig of snel ademen, kan leiden tot een... Meer informatie...

Slaapmeditatie – Kom tot rust en slaap dieper

In een wereld waarin we altijd ‘aan’ staan, is goed slapen soms een uitdaging. Je hoofd blijft malen, je lichaam kan niet ontspannen en voor je het weet lig... Meer informatie...

De kracht van mannelijke energie voor balans en richting

In de wereld van yoga en bewust leven draait alles om balans – ook tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Waar vrouwelijke energie ons leert voelen, ontvangen en verbinden, helpt mannelijke... Meer informatie...

Yoga reeks voor balans in je mannelijke energie

In onze moderne wereld zijn we voortdurend in beweging — altijd aan het presteren, plannen en doen. Mannelijke energie, de energie van actie, richting en doelgerichtheid, krijgt daardoor vaak de... Meer informatie...

Yoga thuis doen: wat heb je écht nodig?

Je hoort het overal: yoga kan je overal doen, zelfs thuis. Maar wat heb je nu echt nodig om je eigen yoga sessie fijn, veilig en ontspannen te maken? Wij... Meer informatie...

Wat is Bolster? Hét kussen en yoga accessoire wat jouw leven gaat veranderen.

Typ in Google “wat is bolster” en de kans is groot dat je een droge encyclopedie-definitie tegenkomt. Daar staat dan iets als: “een bolster is een langwerpig kussen, vaak cilindervormig,... Meer informatie...

Meditatie - Alles wat je wilt weten over rust en harmonie

Meditatie is een eeuwenoude praktijk die tegenwoordig steeds populairder wordt. Het kan helpen om de geest te kalmeren, stress te verminderen en innerlijke rust te vinden. Hoewel meditatie soms intimiderend... Meer informatie...

Yogablokken: kurk of foam? Alles wat je moet weten.

Of je nu net begint met yoga of al jaren op de mat staat, yogablokken zijn onmisbare hulpmiddelen in je practice. Ze helpen je balans te vinden, geven je steun waar... Meer informatie...

Yoga bolsters nodig? Stevige bolsters, optimale ondersteuning.

Een yogamat is de basis van elke practice, maar wist je dat een yoga bolster misschien wel het meest onderschatte yoga accessoire is? Of je nu beginner bent en zoekt naar... Meer informatie...

De helende klanken van klankschalen voor jouw yoga en meditatie

Heb je ooit een klankschaal gehoord? Dat diepe, golvende geluid dat niet alleen in je oren blijft hangen, maar helemaal door je lichaam trilt? Klankschalen zijn meer dan mooie instrumenten.... Meer informatie...

Waarom een kurk yogamat de perfecte keuze is voor duurzame yoga

Als yogi weet je: je mat is niet zomaar een stuk materiaal, het is de basis van je practice. Of je nu je eerste downward dog doet of al jaren... Meer informatie...

Volg het ritme van de orgaanklok tijdens je werkdag

De orgaanklok komt uit de traditionele Chinese geneeskunde en laat zien dat ieder orgaan een eigen ritme heeft. Gedurende de dag kent je lichaam pieken van activiteit, gevolgd door periodes... Meer informatie...

Meridianen: De belangrijke, maar onzichtbare energiestromen in ons lichaam

Heb je ooit gemerkt dat sommige yogahoudingen je moeiteloos energie geven, terwijl andere je juist kalmeren of weer in balans brengen? Dit is geen toeval. Naast spieren en gewrichten raken... Meer informatie...

De Orgaanklok: Volg het ritme van je lichaam en organen

De Chinese orgaanklok is een overduidelijk concept in de Chinese cultuur. Voor hen, bestaat er geen twijfel over dat onze organen op het ene moment van de dag actiever zijn... Meer informatie...

De 12 meridianen en hun fysieke en psychische functies.

Meridianen spelen een centrale rol in de traditionele Chinese geneeskunde én sluiten prachtig aan bij yoga en mindfulness. Het zijn de energiebanen of kanalen die het hele lichaam doorkruisen. Door... Meer informatie...

Mindful werken, meer rust en focus op je werkdag

Steeds meer bedrijven ontdekken de kracht van mindfulness op het werk. Niet gek: steeds meer mensen zoeken naar manieren om met minder stress en meer focus te werken. Mindful werken... Meer informatie...

Jouw yoga reis: inspiratie en handvatten

Een yoga reis is veel meer dan de houdingen die je uitvoert op de mat. Het is een weg naar rust, balans en verbinding met jezelf. Bij Yogi Essentials zien we... Meer informatie...

Het subtiele energieveld en aura's, wat is het en hoe ziet het er uit?

Iedereen kent dat gevoel wanneer je een ruimte instapt en meteen aanvoelt of de sfeer fijn is, zelfs zonder dat iemand iets zegt. Dat is geen magie – veel tradities... Meer informatie...

Energiehealing en therapieën: hoe werkt het en wat doet het met je?

Steeds meer mensen zoeken naar balans in hun leven. Energiehealing en energetische therapieën bieden daarbij bijzondere inzichten. Of je nu nieuwsgierig bent naar wat deze vormen van heling inhouden of... Meer informatie...

De niet klassieke elementen in yoga en spiritualiteit

Soms lijkt het alsof alles in de wereld uit vier of vijf vaste elementen bestaat. Maar als je wat verder kijkt, ontdek je dat veel yogi’s, denkers en tradities bezig... Meer informatie...

Yoga accessoires voor een ontspannen en bewuste practice

Welkom in de wereld van yoga accessoires, ook wel yogaprops of yoga hulpmiddelen. Hier komen comfort, stijl en functionaliteit samen om jouw yogabeoefening te verdiepen. Of je nu net begint... Meer informatie...

Yoga en stress – hoe yoga je helpt stress los te laten

Ontspanningsoefeningen en yoga bij stress kunnen je helpen als je last hebt van stress klachten of burn-out. Wist je ook dat yoga een krachtig middel kan zijn om deze klachten... Meer informatie...

Waarom mediteren? De kracht van stilte in een wereld vol prikkels

Om deze 5 redenen is mediteren goed voor je. Meer informatie...

Loopmeditatie: bewuste stappen naar innerlijke rust

Loopmeditatie is een vorm van meditatie waarbij je je volledige aandacht richt op het lopen zelf. In plaats van stil te zitten, gebruik je beweging als anker om in het... Meer informatie...

Metta meditatie: de kracht van liefdevolle vriendelijkheid

Metta meditatie is een oefening in liefdevolle vriendelijkheid, een manier om bewust zachtheid en compassie te cultiveren, zowel voor jezelf als voor anderen. In ons dagelijks leven oordelen we snel... Meer informatie...

Bodyscan meditatie: je lichaam voelen om spanning te bevrijden

Bodyscan meditatie is een eenvoudige maar diepgaande oefening die helpt om weer verbinding te maken met het lichaam, spanning los te laten en volledig aanwezig te zijn in het nu.... Meer informatie...

Mantra meditatie: de kracht van herhaling voor innerlijke rust en focus

In een wereld vol afleiding en mentale ruis kan mantra meditatie een krachtig hulpmiddel zijn om de geest tot rust te brengen en een diepe focus te ontwikkelen. Door het... Meer informatie...

Mindfulness meditatie: leven in het moment met volle aandacht

In een wereld waarin we constant worden afgeleid biedt mindfulness meditatie een eenvoudige maar diepgaande manier om in het nu te leven. Het is een praktijk die je helpt om... Meer informatie...

Ademhalingsmeditatie: de adem als kompas naar innerlijke rust

In een wereld vol afleiding en stress is ademhalingsmeditatie een eenvoudige, maar krachtige techniek om tot rust te komen. Ademhaling is de meest fundamentele levensfunctie, maar we besteden er zelden... Meer informatie...

Vipassana meditatie: de kunst van helder inzicht

Vipassana meditatie is een eeuwenoude techniek met wortels in de leer van Boeddha, gericht op het ontwikkelen van diep inzicht en innerlijke rust. Het woord Vipassana betekent ‘de dingen zien... Meer informatie...

Zelfreflectieve meditatie: inzicht en groei door bewuste aandacht

Zelfreflectieve meditatie is een krachtige manier om jezelf beter te begrijpen. In een wereld waarin we vaak naar buiten gericht zijn, helpt deze meditatievorm je om naar binnen te keren... Meer informatie...

Hoe werkt mediteren en meditatie?

Zo werkt mediteren en meditatie. Meer informatie...

Trancereis: betekenis, sjamanistische reis en spirituele verdieping

De wereld van een trancereis roept beelden op van verre tradities, diepe meditatie en nieuwsgierig zoeken naar de eigen kern. Hoewel het voor sommigen misschien klinkt als iets zweverigs, biedt... Meer informatie...

Meditatieve dans: vrije beweging voor lichaam en geest

Zachte beats, blote voeten en een ruimte waar alles mag. Meditatieve dans, intuïtieve dans en ecstatic dance brengen je bij jezelf – zonder dat het ingewikkeld is. Zelfs als je... Meer informatie...

Bewegingskunsten: waar lichaam, geest en traditie samenkomen

Een rustige ademhaling, vloeiende bewegingen en aandacht voor het kleinste detail – bewegingskunsten zijn meer dan alleen fysieke oefening. Deze oude tradities, zoals oosterse bewegingskunst, tai chi en qigong, brengen... Meer informatie...

Embodied manifestation: manifesteren met je lichaam

Leven vanuit de wens dat dromen werkelijkheid worden – dat is voor veel mensen het doel van manifesteren. Maar hoe doe je dat niet alleen met gedachten, maar ook met... Meer informatie...

De kracht van maanrituelen voor yogi’s

Ontdek hoe de fases van de maan onze yogabeoefening kunnen verdiepen en waarom zoveel yogi’s zich verbonden voelen met maanrituelen. De maan staat al eeuwenlang symbool voor verandering, groei en... Meer informatie...

Journalen: een diepgaande gids voor meer bewustzijn en innerlijke rust

Journalen is een krachtige tool om toegang te krijgen tot je eigen gedachten en gevoelens. Het stelt je in staat om je innerlijke wereld op papier te zetten en zo... Meer informatie...

Doelen visualiseren: krachtig mentaal trainen voor jouw toekomst

Stel je eens voor: je wordt wakker, rekt je uit en voordat je opstaat, beeld je jouw dag al helemaal uit zoals jij hem wilt. Kan het echt zoveel verschil... Meer informatie...

Yoga bij aandoeningen: Een natuurlijke weg naar welzijn

Yoga is veel meer dan alleen een fysieke oefening; het is een holistische praktijk die kan helpen bij verschillende fysieke en mentale aandoeningen. Voor mensen met fysieke of mentale klachten... Meer informatie...

Yoga oefeningen voor balans, kracht en ontspanning

Yoga en yoga oefeningen zijn veel meer dan alleen een reeks fysieke houdingen. Het is een manier om lichaam en geest te verbinden, je ademhaling te verdiepen en bewuster in... Meer informatie...

Onderhoud voor jouw Yogi Essentials producten: optimale duurzaamheid

We willen je een aantal tips geven voor product onderhoud. Bij Yogi Essentials geloven we dat jouw yoga- en meditatieproducten meer zijn dan alleen accessoires; ze ondersteunen je practice en... Meer informatie...

Jnana yoga: de yoga van wijsheid en inzicht

Yoga bestaat uit talloze stijlen, elk met een eigen pad naar balans en zelfkennis. Terwijl veel mensen bekend zijn met actieve vormen zoals hatha yoga of serene meditatie bij yin... Meer informatie...

Karma yoga: doe goed zonder verwachting, een levensstijl

Heb je weleens het gevoel dat je hele dag bestaat uit lijstjes afwerken, deadlines halen en mensen pleasen? En dat je, ondanks al je inspanningen, tóch het gevoel hebt dat... Meer informatie...

Bhakti yoga: een hartstochtelijke yogastijl vol toewijding

Bhakti yoga wordt vaak de yoga van liefde en overgave genoemd. Wie zich verdiept in de verschillende type yoga, van actieve houdingen tot meditatieve tradities, komt onvermijdelijk uit bij deze... Meer informatie...

Sivananda yoga: balans tussen lichaam en geest

Yoga is er in talloze stijlen en vormen. Voor wie op zoek is naar een diepere spirituele verbinding en een alomvattende benadering, neemt Sivananda yoga een bijzondere plek in. Deze... Meer informatie...

Raja yoga: de koninklijke weg tussen de yoga stijlen

Als je je verdiept in verschillende type yoga, kom je al snel uit op termen als hatha, vinyasa of yin. Maar misschien heb je weleens gehoord van raja yoga: de... Meer informatie...

Kundalini yoga: de kracht van spirituele yoga

Sta je open voor verschillende type yoga en ben je nieuwsgierig naar wat spirituele yoga precies inhoudt? Kundalini yoga is een van de yoga stijlen die je uitnodigt om dieper... Meer informatie...

Land/regio

Taal

Land/regio

Taal