Alle blogs

Rocket yoga asana
Rocket yoga: de speelse, krachtige yogastijl met pit
Rocket yoga brengt energie, uitdaging en onverwachte vrijheid in je practice. Voor wie klassieke yogastijlen te rustig vindt en nieuwsgierig is naar speelsheid, is deze dynamische variant een verademing. Je... Meer informatie...
Group of women performing yoga
Hot yoga: warmte, dynamiek en diepe ontspanning
Stel je voor: je stapt een warme studio binnen, de geur van hout en wierook komt je tegemoet en terwijl je het zweet op je voorhoofd voelt verschijnen, begin je... Meer informatie...
Power yoga group excersise
Power yoga: dynamische yoga voor kracht en energie
Power yoga is er voor iedereen die graag wat extra pit in zijn yogasessie zoekt. Bij deze dynamische yogastijl bouw je aan kracht, uithoudingsvermogen én focus. Of je nu nieuwsgierig... Meer informatie...
Ashtanga yoga
Ashtanga yoga: krachtig en gestructureerd
Soms heb je van die dagen dat je niet kunt stilzitten – je wilt bewegen, je energie laten stromen, alles eruit zweten en tegelijk je hoofd leegmaken. Voor iedereen die... Meer informatie...
Yin yoga les
Yin yoga: de rustgevende kracht binnen yoga stijlen
Yin yoga is voor veel mensen een zachte kennismaking met verschillende type yoga, maar het kan net zo goed een welkome aanvulling zijn voor de doorgewinterde yogi. In een wereld... Meer informatie...
Therapeutische yoga
Therapeutische yoga: de herstellende kracht van beweging
Soms vraagt het leven veel van ons. Drukte, stress of fysieke klachten kunnen zorgen voor onrust in ons lichaam en hoofd. Dan is het extra fijn om te ontdekken dat... Meer informatie...
Restorative yoga
Restorative yoga: ontspannen met herstellende yoga
Rust vinden mag best een vorm van zelfzorg zijn. Tussen alle dynamische yoga stijlen in is restorative yoga als een warme deken die je uitnodigt om écht even stil te... Meer informatie...
Yoga nidra savasana
Yoga nidra: diepe rust in de wereld van herstellende yogastijlen
De wereld van yoga stijlen is kleurrijk en veelzijdig. Je hebt actieve vormen als vinyasa, speelse yogavarianten zoals aerial en natuurlijk het zachte spectrum, waar we vandaag op inzoomen: herstellende... Meer informatie...
Een groep dames en stoelyoga
Stoelyoga: zachte herstellende yoga voor iedereen
Yoga is er in talloze stijlen: van vinyasa tot yin, en van intensief tot herstellend. Maar wist je dat er ook verschillende type yoga zijn die speciaal ontwikkeld zijn voor... Meer informatie...
Yin Yang yoga
Yin/Yang yoga: de balans tussen inspanning en ontspanning
Yin/Yang yoga is dé stijl waarbij herstellen en uitdagen elkaar ontmoeten. Terwijl veel verschillende type yoga zich volledig richten op ofwel kracht of juist diepe ontspanning, brengt deze herstellende yoga... Meer informatie...
Minimalistic living
Minimalistisch leven als yogi: 10 tips
Minimalisme en yoga hebben meer met elkaar gemeen dan je denkt. Minder bezitten, bewuster leven en simpelweg genieten van het moment: het is een levensstijl die ruimte geeft aan groei... Meer informatie...
Morning fog
5 ayurvedische ochtendrituelen voor yogi’s
Veel yogi’s zijn nieuwsgierig naar wat Ayurveda toevoegt aan hun ochtendroutine. Eigenlijk lijken de uitgangspunten van yoga en Ayurveda verrassend veel op elkaar: bewust leven, ritme vinden en mildheid voor... Meer informatie...