Alle blogs

Maanmeditatie: in harmonie met de energie van de maan
Maanmeditatie: in harmonie met de energie van de maan
De maan is meer dan een licht aan de nachtelijke hemel, en maanmeditatie brengt je in harmonie. Door de eeuwen heen heeft ze als gids gediend voor ritmes, emoties en... Meer informatie...
meditation at sunset
Avondmeditatie: loslaten en ontspannen voor een diepe nachtrust
Avondmeditatie is de sleutel tot een ontspannen overgang van de dag naar de nacht. De avond is een heilig overgangsmoment tussen de drukte van de dag en de stilte van... Meer informatie...
Middagmeditatie
Middagmeditatie: een reset voor lichaam en geest
De middag is een moment van omslag en het perfecte moment voor een middagmeditatie. De ochtend is voorbij, je bent halverwege je taken en je energie begint te schommelen. Voor... Meer informatie...
Woman meditating
Ochtendmeditatie: een bewuste start van je dag
Ochtendmeditatie is niet zomaar een oefening; het is een overgangsritueel dat je helpt de stilte van de nacht mee te nemen in je dag. Terwijl de wereld langzaam ontwaakt en... Meer informatie...
Women meditating
Geleide meditatie: een eenvoudige weg naar ontspanning en bewustzijn
In een wereld waarin ons hoofd vaak overloopt van gedachten en prikkels, biedt geleide meditatie een toegankelijke manier om rust en helderheid te vinden. In plaats van zelf te worstelen... Meer informatie...
Breathing exercise
Zo kan jij goed en gezond ademhalen
Deze 4 kenmerken zorgen voor een gezondere ademhaling. Meer informatie...
Meditating group of people.
Hoe lang mediteren: wat past bij jou?
Wat de lengte van jouw meditatie kan betekenen. Meer informatie...
Men doing breathing exercises
Alles over ademhalingsfrequentie: de sleutel tot een gezonde ademhaling
Ademhalingsfrequentie verwijst naar het aantal ademhalingen dat je in een minuut neemt. Hoewel het vanzelfsprekend lijkt, speelt deze frequentie een cruciale rol in je fysieke en mentale gezondheid. Een te... Meer informatie...
Meditation and breathing
Meditatie en ademhaling: de kracht van je adem
Ademhaling speelt een essentiële rol in meditatie. Het is niet alleen een fysieke handeling, maar ook een manier om je lichaam en geest met elkaar te verbinden. Door bewust adem... Meer informatie...
Breathing and the body
Ademhaling en het lichaam: de verbinding tussen zuurstof en gezondheid
Dit is hoe jouw ademhaling en lichaam in verbinding staan. Meer informatie...
Ontdek de Voordelen van Yoga Kussens: Comfort en Ondersteuning voor Elke Meditatie 🧘‍♀️✨
Yoga kussens zijn een onmisbare aanvulling voor iedereen die comfort en ondersteuning zoekt tijdens meditatie. Deze essentiële yogi-accessoires bieden niet alleen fysieke voordelen, maar dragen ook bij aan een diepere en meer ontspannen meditatie-ervaring. Met verschillende soorten yoga kussens beschikbaar, van zafus tot bolsters, is er voor elke behoefte een perfect kussen. In dit stuk gaan we dieper in op de voordelen van yoga kussens en waarom ze een must-have zijn voor elke yogi. Ontdek hoe het gebruik van yoga kussens je meditatiesessie kan transformeren en waarom ze worden beschouwd... Meer informatie...
Ki: Een Diepgaande Gids voor Energie en Ademhaling
Ki: Een Diepgaande Gids voor Energie en Ademhaling
  Ki: Een Diepgaande Gids voor Energie en Ademhaling Bij Yogi Essentials geloven we dat ware gezondheid en welzijn voortkomen uit een harmonie tussen lichaam en geest. Een van de... Meer informatie...